PROJETO AMAR ACROYOGA
Não perca a oportunidade
AULAS NO ESTÚDIO SATYA LUZ
Sábados
10:30 às 12:00
Aulas semanais de Meditação, Yoga, AcroYoga, Massagem e Técnicas Terapêuticas
WORKSHOPS MENSAIS
Aos final de semana de cada mês (sáb e dom)
Módulos de Yoga e AcroYoga em cada mês, com o refinamento das posturas ensinadas ao longo do mês
MATERIAL TEÓRICO NAS PLATAFORMAS VIRTUAIS
Diariamente
Teremos dois grupos virtuais (no whatsapp e no Telegram) com conteúdos teóricos sobre Yoga, Meditação, AcroYoga e técnicas terapêuticas com o propósito de desenvolvimento pessoal, além da disponibilidade para aulas por videoconferência em casos especiais.
RETIRO DE BEM ESTAR
30 de Setembro a
2 de Outubro
(Diamantina)
Experiência de Celebração com a Comunidade (que) Amar AcroYoga, preparada com muito amor pelas facilitadoras do Programa.
PROGRAMA DE BEM ESTAR
Amar AcroYoga
MÓDULO 1 - AUTOCONHECIMENTO
(Julho)
Apresentação da Filosofia do Yoga e História do AcroYoga
Ferramentas de Autoconhecimento
Práticas de Yoga e auto-observação
MÓDULO 2 - COMUNICAÇÃO COM O OUTRO
(Agosto)
Ferramentas de Comunicação
Práticas terapêuticas, como Yoga em dupla, acroyoga terapêutico, massagem tailandesa
Práticas em família (mães/pais e filhos; casais; irmãos)
Palestra sobre a importância do Toque Terapêutico sob a perspectiva da neurociência
Segredos sobre uma rotina saudável
MÓDULO 3 - TRANSFORMAÇÃO NAS RELAÇÕES
(Setembro)
Prática de AcroYoga Acrobático em grupo
Comunicação não violenta
O Papel do Cuidador
Ressignificação das memórias do corpo, da mente e do espírito
Apresentação dos Relatos Pessoais que podem inspirar outras pessoas
MÓDULO 4 - COMUNIDADES
(Outubro)
Criação de Metas para uma Vida Saudável
Conexão com Comunidades
Preparação para o Retiro dias 30 de Setembro, 1 e 2 de Outubro.
RETIRO DE BEM ESTAR
(Outubro - em Diamantina)